Loja

Descrição

Constelação Familiar

Constelação Familiar Individual 

Liberta-te dos padrões que te prendem e começa a viver com mais leveza, paz e liberdade interior.
Há momentos em que fazemos tudo para mudar. Lemos livros, procuramos respostas, esforçamo-nos por fazer diferente e, mesmo assim, continuamos a viver os mesmos desafios.
É como se existisse uma força invisível que nos puxasse, uma e outra vez, para os mesmos padrões, as mesmas dores e os mesmos bloqueios.

Se te revês nestas palavras, talvez seja tempo de olhares para a tua história com um novo olhar.

• Sentes que repetes os mesmos problemas vezes sem conta?
• Os teus relacionamentos parecem seguir sempre o mesmo padrão?
• Sentes ansiedade, culpa ou medo sem compreender verdadeiramente a sua origem?
• Carregas um peso emocional difícil de explicar?
• Tens dificuldade em colocar limites ou dizer o que realmente sentes?
• Sentes que, por mais que tentes mudar, algo continua a bloquear a tua vida?

Talvez reconheças alguns destes sinais na tua vida: ansiedade, baixa autoestima, medo da rejeição, procrastinação, dificuldades financeiras, conflitos familiares ou dificuldade em confiar nos outros e em ti próprio. Se assim for, talvez a resposta não esteja apenas naquilo que viveste, mas também na história que carregas sem o saberes.

Nesta sessão vais encontrar

• Um espaço seguro para olhares para a tua história sem julgamentos.
• Uma sessão individual de 2 horas totalmente personalizada.
• Um processo profundo para compreenderes a origem dos teus bloqueios emocionais.
• Clareza sobre padrões que influenciam a tua vida.
• Sessão online, a partir do conforto da tua casa.
• Horários flexíveis (06h às 23h).

Agendar Constelação Familiar

O que é Constelação Familiar?

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica profunda e transformadora que revela as dinâmicas ocultas e as ligações invisíveis dentro das famílias.
Muitas pessoas descrevem uma sensação de maior clareza, leveza ou compreensão após a sessão, embora cada processo seja único.

Imagina que carregas uma mochila cheia de pedras. Não sabes exatamente porquê, mas a mochila está pesada. As pedras são traumas, conflitos e emoções não resolvidas, algumas das quais podem estar ligadas à tua história familiar e às experiências vividas pelas gerações anteriores.
A Constelação Familiar permite-te olhar para essas pedras, compreender a sua origem e, finalmente, libertar-te delas.
Quando compreendemos a origem daquilo que carregamos, deixamos de lutar contra nós próprios e abrimos espaço para uma mudança verdadeira.

É uma poderosa ferramenta para perceberes os padrões inconscientes que influenciam a tua vida e os teus relacionamentos.

A Constelação Familiar Individual ajuda-te a compreender e transformar padrões emocionais que podem estar a limitar a tua vida, os teus relacionamentos e a tua capacidade de seguir em frente.

Esta sessão pode ser indicada para ti se:

• Queres compreender a origem de questões emocionais e relacionais que continuam a repetir-se.
• Vives conflitos familiares que parecem não ter solução.
• Tens dificuldade em construir relacionamentos saudáveis.
• Procuras mais clareza, paz interior e sentido para a tua vida.
• Sentes que carregas traumas ou perdas que continuam a influenciar o presente.
• Desejas libertar padrões que te impedem de viver com mais leveza.

O que pode transformar na tua vida?

Cada processo é único. No entanto, muitas pessoas descrevem mudanças como:

• Libertar padrões que se repetem há anos
• Sentir mais paz e leveza emocional.
• Melhorar os teus relacionamentos.
• Compreender a origem de bloqueios internos.
• Fortalecer a tua autoestima.
• Tomar decisões com mais confiança.
• Viver com maior liberdade para seres quem és.

Agendar a minha Constelação Familiar

Como decorre uma Sessão de Constelação Familiar Individual:

O que precisas para a sessão:

• Uma ligação à internet
• Um computador ou telemóvel
• Uma mesa onde possas dispor objetos que representarão o tema a trabalhar

Passo 1: Início da Constelação Individual
A sessão é realizada online e começa com uma pergunta simples: “Qual é o tema que desejas constelar?”
Aqui, poderás partilhar um desafio ou peso que tens vivido. Eu farei perguntas sobre a tua história familiar, como perdas, relações passadas ou acontecimentos que influenciaram o destino dos membros da tua família.
Depois, convido-te a escolher figuras ou objetos que representarão pessoas ou aspetos envolvidos na situação, de acordo com as indicações que te darei. A forma, o tamanho e a maneira como os colocas na mesa revelam informações do teu inconsciente – e é a partir dessa representação simbólica que trabalhamos.

Passo 2: Exploração do Campo Familiar
Usando os objetos ou figuras representativas, vamos observar as dinâmicas, emoções e padrões que emergem durante a sessão. Este processo permite trazer à consciência aquilo que muitas vezes permanece invisível no dia a dia.
À medida que novas compreensões surgem, torna-se possível olhar para a tua história de uma forma diferente, abrindo espaço para mudanças profundas e duradouras.

Passo 3: A Imagem de Solução
À medida que mergulhamos no processo, uma nova imagem de solução começa a emergir – uma nova forma de olhar para a situação, com mais clareza e leveza. Esta imagem traz a postura interna necessária para que possas transformar o teu caminho e seguir com mais equilíbrio.
No final da sessão, é comum sentires-te mais leve, em sintonia contigo mesmo e com uma nova perspetiva sobre a tua vida.

Passo 4: A Importância de Sentir e Integrar
Após a constelação, é essencial dares espaço ao que viveste. Não se trata de analisar, mas de permitir que as sensações e emoções se integrem dentro de ti. É muitas vezes nesse espaço de silêncio e de integração que começam as verdadeiras mudanças.

Como dizia Bert Hellinguer (o criador das Constelações Familiares):
“Quando aceitamos o que é, a alma encontra a paz.”
A verdadeira cura acontece quando deixamos de lutar contra o passado e acolhemos a realidade tal como ela foi, permitindo que a dor perca o poder sobre a nossa vida.

Detalhes da Sessão:

• Duração: 1 Sessão de Constelação Familiar Individual (2 horas)
• Formato: Online através do Google Meet (link enviado previamente)
• Horário: Disponibilidade das 06h às 23h, todos os dias, incluindo fins de semana
• Lembrete: Envio de lembrete via WhatsApp no dia anterior à sessão

O que diferencia o meu acompanhamento?

• Cada sessão é única e adaptada à tua história.
• Não sigo métodos rígidos nem soluções iguais para todos.
• Integro Constelações Familiares com outras abordagens terapêuticas quando isso faz sentido para o teu processo.
• Trabalho num ambiente seguro, acolhedor, confidencial e livre de julgamentos.

📌 Nota Importante sobre o meu trabalho como terapeuta

O meu trabalho com pessoas é de natureza terapêutica, mas não substitui o acompanhamento por psicólogos ou psiquiatras.
Utilizo ferramentas como Constelações Familiares, PNL (Programação Neurolinguística), Coaching Sistémico, Meditações Guiadas, com foco na cura emocional, autoconhecimento e transformação pessoal.

Não realizo diagnósticos clínicos nem prescrevo medicação. Sempre que identifico sinais que requerem acompanhamento especializado, oriento com responsabilidade para profissionais da área da saúde mental.

Comprometo-me a trabalhar com ética, sigilo, empatia e profundo respeito por cada pessoa que me procura.
🌿 Se sentes que é o momento de cuidares de ti, da tua história e do teu bem-estar emocional, estou aqui para caminhar contigo com presença, respeito e profundo cuidado pela tua história.

Porque podes confiar em mim?

Olá, sou a Teresa Diogo

Acredito que todos carregamos uma história que merece ser olhada com respeito e compaixão.

Ao longo dos últimos anos tenho tido o privilégio de acompanhar centenas de pessoas em processos de transformação emocional, ajudando-as a compreender a origem dos seus bloqueios, a fortalecer os seus relacionamentos e a reencontrar mais paz e equilíbrio nas suas vidas.

Cada pessoa chega com uma história única. Por isso, cada sessão é conduzida com presença, empatia, absoluto sigilo e profundo respeito pelo ritmo de cada um.

O meu compromisso é criar um espaço seguro onde possas olhar para a tua história sem julgamentos, compreender aquilo que te condiciona e descobrir novos caminhos para viver com mais liberdade, paz e autenticidade.

O que dizem as pessoas que já viveram esta experiência

⭐⭐⭐⭐⭐ Google

Ver todas as avaliações no Google

Ver todas as avaliações no Google

🎥 Conhece também os testemunhos em vídeo

O passado faz parte da tua história. Mas não precisa de continuar a definir o teu futuro.
Quando olhamos para a nossa história com consciência, deixamos de ser prisioneiros dela e começamos a escrever um futuro diferente.
Se sentes que chegou o momento de compreender a origem dos teus bloqueios, libertar padrões repetitivos e construir uma vida com mais paz, liberdade e autenticidade, terei todo o gosto em acompanhar-te neste caminho

O que vais receber

• Sessão individual de 2 horas
• Online por Google Meet
• Horários flexíveis (06h às 23h)
• Confidencialidade e sigilo profissional

Agendar Constelação Familiar