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Constelação Familiar

Constelação Familiar Individual – Descobre o poder de uma vida mais plena e alinhada com a tua essência!

• Sentes que carregas um peso invisível nos ombros?
• Algo que te prende, limita e impede de avançar?
• Percebes padrões de sofrimento que se repetem na tua vida sem explicação?
• Encontras dificuldade em criar relacionamentos saudáveis, apesar dos teus esforços?
• Os conflitos familiares parecem não ter fim, deixando-te numa sensação de dor e frustração?
• Tens dificuldades em expressar o que realmente sentes, como se algo te impedisse de seres autentico?
• E os bloqueios emocionais… mesmo com todo o teu esforço, parecem impossíveis de ultrapassar?
• Ansiedade, autocrítica excessiva, medo de rejeição, crenças limitantes sobre o dinheiro, dificuldades em perdoar, sentimentos de culpa ou até procrastinação?

A Constelação Familiar Individual pode revelar a origem dessas dores invisíveis, ajudando-te a encontrar uma nova compreensão e trazer paz, leveza e uma vida mais alinhada com a tua verdadeira essência.

O que é Constelação Familiar?

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica profunda e transformadora que revela as dinâmicas ocultas e as ligações invisíveis dentro das famílias. Ao participares numa sessão, irás sentir alívio, compreensão e reconciliação — como se finalmente um peso tivesse sido retirado dos teus ombros.

Imagina que carregas uma mochila cheia de pedras. Não sabes exatamente porquê, mas a mochila está pesada. As pedras são traumas, conflitos e emoções não resolvidas, muitas das quais podem não ser tuas, mas de antepassados teus. A Constelação Familiar permite-te olhar para essas pedras, compreender a sua origem e, finalmente, libertar-te delas.

É uma poderosa ferramenta para perceberes os padrões inconscientes que influenciam a tua vida e os teus relacionamentos.

Com a Constelação Familiar Individual, vais desbloquear emoções que impedem o teu pleno potencial.

Para Quem É?

A Constelação Familiar Individual é para quem deseja compreender e resolver questões emocionais e relacionais. É especialmente indicada para quem enfrenta:

• Conflitos familiares persistentes
• Dificuldades nos relacionamentos pessoais e profissionais
• Problemas de saúde com raízes emocionais
• Sentimentos de desorientação ou falta de propósito
• Padrões repetitivos de comportamentos negativos
• Traumas e perdas não resolvidas

Para Que Serve?

• Trazer à superfície padrões inconscientes que afetam a tua vida (relacionamentos, comportamentos repetitivos, questões emocionais e de saúde)
• Identificar e resolver conflitos ocultos e padrões disfuncionais no sistema familiar
• Promover reconciliação e harmonia nas relações familiares
• Ajudar na cura de traumas emocionais
• Oferecer clareza sobre questões pessoais e interpessoais
• Facilitar o processo de autoaceitação e crescimento pessoal

Quais São os Objetivos?

Os principais objetivos da Constelação Familiar são:

• Revelar as dinâmicas ocultas entre ti e a tua família, ajudando a resolver conflitos internos e a libertar bloqueios emocionais
• Superar comportamentos repetitivos que limitam o teu bem-estar
• Proporcionar maior compreensão de ti mesmo e uma renovada capacidade de seguir em frente com equilíbrio e saúde
• Libertar-te de cargas desnecessárias e encontrar um caminho mais leve e equilibrado

Como funciona uma Sessão de Constelação Familiar Individual na Prática:

O que precisas para a sessão:

• Uma ligação à internet
• Um computador ou telemóvel
• Uma mesa onde possas dispor objetos que representarão o teu sistema familiar

Passo 1: Início da Constelação Individual
A sessão é realizada online e começa com uma pergunta simples: “Qual é o tema que desejas constelar?”
Aqui, poderás partilhar um desafio ou peso que tens vivido. Eu farei perguntas sobre a tua história familiar, como perdas, relações passadas ou acontecimentos que influenciaram o destino dos membros da tua família.
Depois, convido-te a escolher figuras ou objetos que representarão pessoas ou aspetos envolvidos na situação, de acordo com as indicações que te darei. A forma, o tamanho e a maneira como os colocas na mesa revelam informações do teu inconsciente – e é a partir dessa representação simbólica que trabalhamos.

Passo 2: Exploração do Campo Familiar
Usando os objetos ou figuras dispostos na mesa, observamos o que o campo morfogenético revela. Através das sensações, emoções e posicionamentos, acedemos a informações valiosas sobre desequilíbrios, exclusões e desordens no sistema familiar.
Este campo mostra-nos o que precisa de ser visto, acolhido e transformado. E é através de frases de cura e de pequenos movimentos corporais que se repõe o fluxo do amor, permitindo que a cura aconteça.

Passo 3: A Imagem de Solução
À medida que mergulhamos no processo, uma nova imagem de solução começa a emergir – uma nova forma de olhar para a situação, com mais clareza e leveza. Esta imagem traz a postura interna necessária para que possas transformar o teu caminho e seguir com mais equilíbrio.
No final da sessão, é comum sentires-te mais leve, em sintonia contigo mesmo e com uma nova perspetiva sobre a tua vida.

Passo 4: A Importância de Sentir e Integrar
Após a constelação, é essencial dares espaço ao que viveste. Não se trata de analisar, mas de permitir que as sensações e emoções se integrem dentro de ti. É esse “sentir profundo” que te fortalece e te ajuda a aplicar as mudanças na tua vida diária.

Como dizia Bert Hellinguer (o criador das Constelações Familiares):
“Quando aceitamos o que é, a alma encontra a paz.”
A verdadeira cura acontece quando deixamos de lutar contra o passado e acolhemos a realidade tal como ela foi, permitindo que a dor perca o poder sobre a nossa vida.

Detalhes da Sessão:

• Duração: 1 Sessão de Constelação Familiar Individual (2 horas)
• Formato: Online através do Google Meet (link enviado previamente)
• Horário: Disponibilidade das 06h às 23h, todos os dias, incluindo fins de semana
• Lembrete: Envio de lembrete via WhatsApp no dia anterior à sessão

Permite-te viver uma vida mais plena e equilibrada. 

Marca agora a tua sessão de Constelação Familiar ♥