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Descrição

🌿 Terapia Individual

Coaching Sistémico | PNL | Hipnoterapia | Meditações Guiadas

Transforma a tua vida e atinge o teu verdadeiro potencial!

Sentes que há algo que te bloqueia, mas não sabes bem o quê?
Gostarias de reencontrar o teu equilíbrio, libertar-te de padrões limitantes e viver com mais leveza e autenticidade?

Se te identificas com alguma destas situações, estás no sítio certo 👇

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💫 Sinais de que esta terapia é para ti

• Sentes que as tuas emoções te controlam, em vez de seres tu a controlá-las?
• O medo do fracasso ou da rejeição impede-te de agir?
• As tuas relações desgastam-te em vez de te nutrirem?
• Carregas influências familiares que te limitam sem perceberes porquê?
• Tens dificuldade em confiar, abrir o coração ou manter o foco nos teus objetivos?

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🌸 O que é a Terapia Individual?

A Terapia Individual é um caminho de autodescoberta, cura e transformação profunda.
Através deste processo, aprendes a libertar bloqueios emocionais, reprogramar a tua mente e alinhar-te com o teu verdadeiro potencial, ganhando mais clareza, equilíbrio e confiança para viveres com autenticidade e plenitude.

Muitas pessoas recorrem à Terapia Individual após uma Sessão de Constelação Familiar Individual, pois esta traz à consciência os temas que precisam de ser olhados e curados.
A Terapia Individual aprofunda esse trabalho, ajudando-te a integrar novas percepções, curar feridas emocionais e trazer paz e leveza à tua vida — promovendo uma verdadeira libertação interior.

Esta terapia combina cinco abordagens poderosas que se complementam entre si:

✨ Coaching

Clarifica objetivos, define um plano de ação e ajuda-te a tomar decisões conscientes e alinhadas com o que realmente desejas.

✨ PNL (Programação Neurolinguística)

Identifica e reprograma padrões mentais e emocionais que te limitam, criando novas formas de pensar, sentir e agir.

✨ Coaching Sistémico

Ajuda-te a reconhecer e libertar influências invisíveis do teu sistema familiar, permitindo-te viver de forma mais leve e livre.

✨ Hipnoterapia

Acede ao teu inconsciente de forma segura, transformando crenças, curando traumas e aliviando sintomas emocionais e físicos.

✨ Meditações Guiadas

Promovem relaxamento profundo e integração emocional, reforçando os processos de cura e transformação.

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💕 Para quem é indicada

Esta terapia é para ti se desejas:

✅ Libertar-te de medos, fobias ou traumas emocionais
✅ Transformar crenças limitantes em crenças fortalecedoras
✅ Viver com mais autenticidade e confiança
✅ Gerir o stress e a ansiedade com tranquilidade
✅ Melhorar a comunicação e as tuas relações
✅ Aumentar foco, motivação e clareza interior

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🌟 Benefícios da Terapia

✔ Clareza e foco para decisões importantes
✔ Redução do stress e equilíbrio emocional
✔ Libertação de padrões familiares e emocionais
✔ Aumento da autoestima e da motivação
✔ Relações mais harmoniosas e conscientes
✔ Capacidade de transformar desafios em oportunidades

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🕊️ Como funciona cada sessão

Cada sessão começa com uma conversa de alinhamento, para compreender o teu momento atual e definir objetivos personalizados.
Durante o processo, utilizo técnicas de Coaching, PNL e Coaching Sistémico, podendo integrar Hipnoterapia e Meditações Guiadas conforme a tua necessidade.

Após cada sessão, recebes exercícios práticos para aplicar no teu dia a dia — fortalecendo as mudanças e promovendo uma transformação consistente.

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🕒 Detalhes das Sessões

• Duração: 1ª Sessão – 1h30 | Sessões seguintes – 1h
• Formato: Online (via Google Meet)
• Horário: Todos os dias, das 06h às 23h (inclui fins de semana)
• Continuidade: Sessões semanais recomendadas
• Lembrete: Receberás aviso via WhatsApp no dia anterior

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📌 Nota Importante sobre o meu trabalho como terapeuta

O meu trabalho com pessoas é de natureza terapêutica, mas não substitui o acompanhamento por psicólogos ou psiquiatras. Utilizo ferramentas como Constelações Familiares, Coaching, PNL, Coaching Sistémico, Hipnoterapia e Meditações Guiadas, com foco na cura emocional, autoconhecimento e transformação pessoal.

Não realizo diagnósticos clínicos nem prescrevo medicação. Sempre que identifico sinais que requerem acompanhamento especializado, oriento com responsabilidade para profissionais da área da saúde mental.

Comprometo-me a trabalhar com ética, sigilo, empatia e profundo respeito por cada pessoa que me procura.
🌿 Se sentes que é o momento de cuidares de ti, da tua história e do teu bem-estar emocional, estou aqui para te acompanhar com verdade e amor.

Pronto para desbloquear o teu verdadeiro potencial?

Marca já a tua sessão e começa hoje a criar a vida que mereces! ♥